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女性远离乳腺炎 六大原则需谨记

本文摘要:1.哺乳后不应清除乳头。 乳头如有损坏皲裂,不应及时化疗,留意婴儿口腔卫生,及时化疗其口腔炎症。 2.防止乳汁淤积,避免乳头受损,并维持其洗手。 乳头内陷者可常常挤迫剪刀、哥特人矫正。 3.教导定点哺乳、不想婴儿不含乳头睡的较好哺乳习惯。 每次哺乳不应将乳汁吸空,如有淤积,可利用吸乳器或美容协助排泄乳汁。 4.较少不吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。 中医指出,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而出。 因此在饮食上要较少不吃热性食物,以免助火生疮。

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1.哺乳后不应清除乳头。  乳头如有损坏皲裂,不应及时化疗,留意婴儿口腔卫生,及时化疗其口腔炎症。  2.防止乳汁淤积,避免乳头受损,并维持其洗手。  乳头内陷者可常常挤迫剪刀、哥特人矫正。

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  3.教导定点哺乳、不想婴儿不含乳头睡的较好哺乳习惯。  每次哺乳不应将乳汁吸空,如有淤积,可利用吸乳器或美容协助排泄乳汁。  4.较少不吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。  中医指出,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而出。

因此在饮食上要较少不吃热性食物,以免助火生疮。  5.哺乳期不应维持乳头洗手,每次喂完奶应将乳汁吸空。

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  如吸不空或有奶胀感,不应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引起乳腺炎的最重要因素,一定要维持乳汁畅通。  6.宜常作自我美容。

  产妇要教导自我美容乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放到乳房的上侧,以顺时针方向改向美容。如果乳房深感胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以轻一些。在自我美容的同时,可略为用力断裂乳房,把乳汁从乳头吸管,重复几次后,乳腺管就畅通了。

一般每天美容1次,每次15~20分钟。


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