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秋季防痛经 保暖3部位

本文摘要:1、肚脐——不穿着露脐装,穿衣睡较保险肚脐归属于任经,对女性而言,偷窥最重要的器官都归这里管,如果风寒侵略不会所致痛经等妇科疾病。晚上睡讨厌脚踏被子的女性,为了更佳地防止秋季痛经,睡觉时还是穿着上睡衣较为保险。 2、双脚——松开凉鞋,套上袜子“头对风,暖烘烘;脚对风,请求郎中。”头部适合维持比较低温,而足部不应留意御寒。脚上有很多穴位,如脚三阳经的起点,掌理着肝脾肾等最重要器官,受风着凉大自然不会影响这些器官的长时间工作。 热水泡脚、入秋仍然穿凉鞋都是变暖脚的好习惯。

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1、肚脐——不穿着露脐装,穿衣睡较保险肚脐归属于任经,对女性而言,偷窥最重要的器官都归这里管,如果风寒侵略不会所致痛经等妇科疾病。晚上睡讨厌脚踏被子的女性,为了更佳地防止秋季痛经,睡觉时还是穿着上睡衣较为保险。

2、双脚——松开凉鞋,套上袜子“头对风,暖烘烘;脚对风,请求郎中。”头部适合维持比较低温,而足部不应留意御寒。脚上有很多穴位,如脚三阳经的起点,掌理着肝脾肾等最重要器官,受风着凉大自然不会影响这些器官的长时间工作。

热水泡脚、入秋仍然穿凉鞋都是变暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱多病的人,不妨晚上穿着双厚袜子入眠。

3、后背——仍然用于凉席入秋后,自然界阴气日渐宽,只有聚足阳气,才能“正气遗内,妖不能腊”,冬天就不怕寒邪肆虐了。后背上的督脉有温阳的起到,因此,水土保持阳气就要让后背变暖一变暖。

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睡还砖凉席的急忙后撤下来。


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