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痛经怎么办?经期按揉两部位

本文摘要:痛经有时虐待的女人死去活来,西药靠药物来减轻疼痛一直不会带给副作用,而中医则可以通过穴位美容来较慢减轻痛经或者辅助化疗的痛经的起到。通过穴位美容的方法既简单又经济,可以对痛经起着较好的减轻起到,不妨试一下。 经前烫烫“三阴交”对于每个月月经周期较按时的女性来说,可以事前“防患于未然”。在经前一周左右时间,美容“三阴交”穴位。三阴交”是脾、肝、肾三条经络互为交汇的穴位,坐落于小腿内侧,脚内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方方位。

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痛经有时虐待的女人死去活来,西药靠药物来减轻疼痛一直不会带给副作用,而中医则可以通过穴位美容来较慢减轻痛经或者辅助化疗的痛经的起到。通过穴位美容的方法既简单又经济,可以对痛经起着较好的减轻起到,不妨试一下。

经前烫烫“三阴交”对于每个月月经周期较按时的女性来说,可以事前“防患于未然”。在经前一周左右时间,美容“三阴交”穴位。三阴交”是脾、肝、肾三条经络互为交汇的穴位,坐落于小腿内侧,脚内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方方位。

方法是用一侧手的拇指指腹,烫剥对侧“三阴交”穴约1分钟左右,以自己深感有酸胀感为宜。这样做到的方法起到原理是能让经血上行。所以要在经前下腹部、腰骶部经常出现疼痛时操作者,如手法得宜,不会让瘀滞的经血排泄,疼痛也不会随之消失或减低。

经期按烫“十七椎”如果月经已至,则在经期可以美容“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被称作“背部奇穴”,别称又叫“腰孔穴”,坐落于腰部后上方线上,第五椎棘突下,就是一般来说所说的“腰眼”。找寻穴位时,能用手压一压,如果有显著刺痛,就是去找对了方位。

同时,用拇指指关节加点力度,按烫该穴,感觉按烫时有严重的刺痛,无法只按,一定还要烫,才能让血脉通畅,约3~5分钟,疼痛就能有所减轻。但这种方法并不限于于所有痛经女性,一般来说只限于于寒性体质者,就是手脚一般来说冰冷、经血中有大量血块的女性。


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