绘画读心2：什么是艺术治疗？
我在上一篇头条文章 "什么是绘画心理分析"中曾经说过，绘画心理分析与治疗是艺术治疗的一种，艺术治疗或艺术疗法还包罗沙盘游戏、音乐治疗、舞动治疗、积木动力疗法、图卡疗法、雕塑疗法等。第一，什么是艺术治疗？艺术治疗或者艺术疗法，这个术语最初泛起在20世纪40年月的英国，起初从事艺术治疗的专业人员把艺术治疗界说为"把绘制图像应用于治疗身心问题的一种运动"。在英国人们普遍认为，亚德里安·希尔是第一个界说艺术治疗的人。
希尔曾经患肺结核病，他发现艺术有利于治疗肺结核病，他自己就是通过艺术逐渐康复的。希尔认为，艺术疗法的价值"在于大脑完全沉醉在艺术中……通过艺术患者往往会释放出压抑在心里的缔造力"。险些在同一时期，玛格丽特·南姆伯格也开始把自己在美国的事情称为"艺术疗法"。南姆伯格认为艺术疗法源于医患之间的移情关系以及对自由遐想的激励。
只管两人接纳的艺术疗法截然不同，而且这些方法厥后也被业内的新方法替代，但他们的先驱事情对艺术治疗有着重要且持久的影响！我对艺术治疗或艺术疗法生长的明白，艺术治疗在厥后的生长中努力地融合了希尔、南姆伯格的看法，始终重视艺术治疗师、画者（来访者或患者）和艺术品三者之间的治疗关系。随着艺术疗法作为专门职业的泛起，其界说也变得明确起来。从今世视角看，可以将艺术治疗界说为一种治疗方法，在这种治疗方法中，画者和画的形象在心理治疗的咨询关系里发挥着重要作用。我们看，英国艺术治疗协会现在将艺术治疗（艺术疗法）界说为：艺术治疗上一张心理治疗方法，将艺术作为最基本的的外交模式。
美国艺术治疗协会给出的界说是：艺术治疗（艺术疗法）就是把艺术创作应用于治疗中，这种应用属于职业领域，被应用于那些在生活中履历病痛、创伤、磨难的人，也被应用于那些寻求自我生长的人；通过艺术创作及反思艺术作品和艺术创作历程，人们可以提高对自我及他人的认识，可以减轻症状，缓解压力，抚平创伤；提升认知能力；享受艺术创作中真切的生活兴趣。我们再看英国艺术治疗师对艺术治疗的界说，艺术治疗是一种心理治疗方法，通过当事人的艺术创作来探究和减缓那些引起忧伤情绪的思维历程和矛盾。我的明白，艺术治疗是艺术和治疗之间可能建设起的一种关系，在这种关系中艺术创作运动发挥治疗功效，促进画者（来访者或患者）身心状况的改善，自我状态的整合。艺术治疗的本质在于治疗师与画者之间建设起一种稳定可连续的同伴关系。
艺术治疗的目的有哪些？我认为，在艺术治疗中，通过艺术这种方式，可以让画者对自身和遭遇的困惑或不幸的本质有一个更好的明白，并有可能进一步给画者带来努力又持久的改变，例如改变自我认识、改变现在的人际关系、认识到内在的压力、提升生活的整体质量等。第二，如何才气成为一名及格的艺术治疗师呢？首先，要经由培训和临床实践，一个及格的艺术治疗师应该拥有富厚的艺术知识和履历，具备缔造性的思维历程和非口头的表达方法，同时他还要能够缔造出一个气氛，让来访者能够感受舒服地借助艺术这个前言来形貌或探索情感。其次，一个及格的艺术治疗师应该能够提供艺术治疗时，遵守他所在事情单元的规章制度，为艺术疗法的举行缔造须要的物质和心理条件，评价和反馈艺术疗法的效果和有效性，针对差别类型的来访者，要足够变通、灵活地开展差别类型和气势派头的艺术治疗，在压力情况中处置惩罚好小我私家情绪问题，向同事和其他专家提供艺术质量的理论和信息，清楚地知道如何给予来访者情感上的回应、客观敏捷地处置惩罚与来访者的关系，对于文化差异、民族差异、性别差异、阶级差异等保持高度敏感性、而且敏锐相识这些问题对来访者的影响，负担职责规模内的治理和行政事务。再次，艺术治疗师是一个与人来往、与人心灵互动的事情，因此艺术治疗师不光要有履历、技术，更为重要的是艺术治疗师要为来访者的福祉卖力，以最大限度促进来访者发展、最小限度伤害来访者为职业操守。
否则，作为艺术治疗师，你不行能给来访者提供独到和有效的服务及治疗。艺术治疗，是心理咨询与治疗的一种疗法，我们之所以沙盘、音乐、舞蹈、绘画、游戏等艺术运动成为艺术治疗，是因为它们自己具有促进个体身心康健的治疗效果。
艺术治疗的本质存在于艺术和治疗之间建设起的关系，这种关系通过来访者、艺术和心理咨询师三者的互助来实现。本文为心理老师左叔原创，已在微信民众号揭晓过。
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